Psiquiatría en Harvard estudiando dos horas al día

El Dr. K se graduó en Harvard en Psiquiatría estudiando sólo dos horas al día. Aquí nos cuenta cómo lo hizo:

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Claves: 

1) Meditar para calmar la mente antes de estudiar. Esto incrementa la concentración.

2) "Piloto automático mental positivo". Para muchos estudiantes su estado "por defecto" es, "no puedo", "no sé" y emplean mucha energía en intentar combatirlo. 

3) Evitar distracciones. Estudiar de 4:00 a 6:00 a.m.

4) Ver la materia antes de empezar la clase. Eso convierte cada clase en una sesión de repaso.